Hvad er 5 2 kuren Jeg Prøvede 5:2 Kuren I En Måned – Her er hvad der skete Sitemap

hvad er 5 2 kuren

I programmet kuren en læge ved navn Michael J. Mosley en række forskningsresultater, som peger på en række helbredsmæssige fordele ved at skære ned på sit kalorieindtag hvad jævne mellemrum, og at det desuden også kunne bruges som et godt redskab til en effektiv slankekur. Den røg efter meget kort tid direkte ind på førstepladsen i England, som den bedst sælgende bog. Ifølge Michael Mosley og Mimi Spencer giver den nye spisetrend mere end blot vægttab. Den giver på længere sigt også forbedret helbred og velvære samt er der også videnskabeligt belæg for, at mennesker, der lever længere end normalt, spiser mindre eller praktiserer "let faste". Site map Bliv slank med kun to dage på skrump. kuren lyder nok som en ønskedrøm for alle, der vil tabe sig, men den er god nok: Hvis du delvist faster og holder dig til kalorier to dage om ugen og ellers spiser, som du plejer, taber du dig bedre og lettere end ved en traditionel slankekur. Spis hvad du vil i 5 dage, fast let i 2 dage, spis derefter igen normalt i 5 dage. Sådan er den nye, revolutionerende kur skruet sammen. Nemt, enkelt – og effektivt. Kuren sikrer dig et varigt og hurtigt vægttab og ikke mindst beskyttelse mod flere alvorlige livsstilssygdomme. 11/14/ · Er du til slankekure uden en masse besværlige regler, er kuren værd at overveje. Den går i al sin enkelhed ud på, at du har to ugentlige fastedage, og . les robes de grossesse 3/28/ · Hvad er formålet med kuren? “Det vigtigste formål med kuren er i mine øjne at opnå nogle helbredsmæssige fordele. De fleste mennesker døjer med udfordringer som nedsat energi, dårlig søvn eller hormonel ubalance, og efter kort tid med kuren vil folk mærke, at kuren afhjælper de udfordringer og giver en lethed i ibbu.aplatorn.se: Sarah Galán. Men andelen af beviselig materiale om kuren og periodisk faste er begrænset, set i forhold til andre former for slankekure. Lad os se lidt nærmere på, hvad man indtil videre er kommet frem til. Hvad er stadig uvist omkring intermittent fasting?Occupation: Personal Trainer. Spis hvad du vil i 5 dage, fast let i 2 dage, spis derefter igen normalt i 5 dage. Sådan er den nye, revolutionerende kur skruet sammen. Nemt, enkelt — og effektivt. Den går kort fortalt ud på, at du fem dage om ugen spiser, som du har lyst, mens du i to dage kun må indtage kalorier i døgnet.


1 2 3 4 5 6 7 8